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全國(guó)愛(ài)耳日 | 別讓這些習(xí)慣損害你的聽(tīng)力

發(fā)布時(shí)間: 2026-03-04 10:35:00 來(lái)源: 國(guó)家應(yīng)急廣播微信公眾號(hào)

  今天(3月3日)

  是第二十七個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日

  今年的主題是

  “全民科學(xué)愛(ài)耳,共護(hù)聽(tīng)力健康”

  哪些因素會(huì)造成聽(tīng)力損失?

  “耳背”需要檢查聽(tīng)力嗎?

  不同人群有何護(hù)“聽(tīng)”方法?

  一起來(lái)了解

  “耳背”需要檢查聽(tīng)力嗎?

  造成聽(tīng)力損失的原因有多種,其中包括:腦膜炎、麻疹和腮腺炎等傳染病,慢性耳部感染,耳內(nèi)積液(中耳炎),大量噪音等。

  那么,出現(xiàn)哪些情況需要到醫(yī)院檢查聽(tīng)力?

  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳科副主任醫(yī)師潘曉丹建議,出現(xiàn)以下情況應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行檢查。

  需要?jiǎng)e人很大聲說(shuō)話才能聽(tīng)清楚;

  看電視的聲音調(diào)得特別大;

  還有兒童當(dāng)中比較常見(jiàn)的,父母從身后喊孩子,孩子不理人。

  飲食習(xí)慣也會(huì)影響聽(tīng)力?

  專(zhuān)家表示,如果平時(shí)吃得過(guò)于油膩、過(guò)甜或熱量太高,容易讓血液變得“黏稠”,血管壁也更易受損,久而久之就會(huì)引發(fā)高血壓、高血脂和高血糖。

  高血壓會(huì)讓耳朵里細(xì)小的血管壁變厚、變硬,血流不順暢;

  高血脂則讓血液里的脂質(zhì)沉積在血管壁上,像水管生銹一樣,慢慢堵住血流;

  高血糖則會(huì)損傷血管的內(nèi)皮細(xì)胞,讓血管失去彈性。

  一旦這些微血管受損,內(nèi)耳的毛細(xì)胞就得不到足夠的血液供應(yīng),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)慢慢壞死,導(dǎo)致聽(tīng)力受損。

  耳鳴

  可能是身體的“求助信號(hào)”

  很多人都經(jīng)歷過(guò)耳朵里突然嗡嗡作響,以為只是小問(wèn)題,忍忍就過(guò)去了。但你知道嗎,耳鳴其實(shí)是身體發(fā)出的“求助信號(hào)”。

  專(zhuān)家表示,耳鳴分為兩種類(lèi)型:

  一種是生理性耳鳴,通常是一過(guò)性的,短暫的;

  另一種是病理性的,通常伴隨其他癥狀。

  潘曉丹進(jìn)一步介紹:

  高血壓會(huì)讓血管彈性不好,內(nèi)耳微循環(huán)的血管彈性也會(huì)受到影響,有可能出現(xiàn)耳鳴。

  再就是突發(fā)性耳聾,這在年輕人當(dāng)中非常多,典型癥狀是單側(cè)耳鳴。若出現(xiàn)單側(cè)高頻率的持續(xù)性耳鳴,建議盡早就診。

  此外,像心臟一樣跳動(dòng)的搏動(dòng)性耳鳴,也建議盡早就診,因?yàn)檫@種情況有可能是大腦血管的問(wèn)題。

  不同人群

  護(hù)“聽(tīng)”方法有講究

  新生兒出生后48-72小時(shí)內(nèi),以及42天內(nèi)應(yīng)進(jìn)行新生兒聽(tīng)力篩查。

  未通過(guò)新生兒聽(tīng)力篩查的,要在三個(gè)月內(nèi)接受相應(yīng)聽(tīng)力學(xué)及其他醫(yī)學(xué)評(píng)估,以明確診斷。

  確診為永久性聽(tīng)力損失者,要在六個(gè)月內(nèi)接受干預(yù)。

  中青年應(yīng)避免娛樂(lè)性噪聲損傷。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳科主任李永新建議,聽(tīng)音樂(lè)的音量應(yīng)小于最大音量的60%,聆聽(tīng)時(shí)間不要超過(guò)60分鐘,此外本底噪聲(外界的噪音)的強(qiáng)度最好小于60分貝。

  老年人也要定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查,必要時(shí)佩戴助聽(tīng)器。助聽(tīng)器的驗(yàn)配流程也非常重要?,它需有效適應(yīng)患者的聽(tīng)力需求,提供最佳的聽(tīng)力輔助效果。

(責(zé)編: 李文治 )

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