當前炎炎夏熱，各品牌的“功能飲料”成為飲料市場上的主打產(chǎn)品。大多數(shù)功能飲料雖然沒有明確標注適合人群，但不是普通的飲料，它有特定的適宜人群，需要在特定條件下才可飲用，選擇時一定要謹慎。所謂功能飲料，就是在飲料中加入一定的功能因子，在解渴的同時還能調(diào)節(jié)人的肌體功能、的保健飲料。所以買功能性飲料請看準再喝。  
　　含糖分高的飲料 
　　含糖分高的飲料大多含有膳食纖維，可以調(diào)節(jié)腸胃，喝后有飽腹感，可以減低食欲，適合患者和人群。如果你想補充能量，增強體質(zhì)，選這種飲料就錯了。它對于正處于生長發(fā)育期的兒童也不適宜。 
　　保健型飲料 
　　維生素和礦物質(zhì)飲料功能相似，都是用于增強人的免疫功能和身體素質(zhì)。維生素飲料適合所有人。而有些礦物質(zhì)飲料里含有抗疲勞的成分，像�；撬�、肌醇、咖啡因等，兒童和人群是不宜飲用的。 
　　能量型飲料 
　　市場上的大部分功能飲料都是“能量型”的。這些能量型飲料能使人迅速恢復體力，是專門供體力消耗后的人群飲用的。如果在體力沒有消耗的情況下飲用，飲料中的鈉會增加機體負擔，導致心臟負荷加大，血壓升高。兒童和高血壓、心臟病患者都不宜飲用。