冬季到來(lái)，“吃火鍋”成為了很多市民喜愛(ài)的選擇。為了讓廣大市民吃得放心、安全和營(yíng)養(yǎng)，鎮(zhèn)江市市場(chǎng)監(jiān)督管理局特此提示：食品安全很重要，火鍋用餐需理性。

一是要注意“選點(diǎn)”。外出吃火鍋時(shí)，應(yīng)查看餐廳是否有合格的經(jīng)營(yíng)許可證，盡量選擇門(mén)口有笑臉標(biāo)識(shí)、動(dòng)態(tài)等級(jí)為，“明廚亮灶”式餐館就餐。

二是要注意“看材”。根據(jù)規(guī)定，自制火鍋底料、自制飲料和自制調(diào)味料的餐飲單位應(yīng)將所使用的食品添加劑予以公示，消費(fèi)者應(yīng)注意查看公示信息是否齊全。自己在家食用火鍋時(shí)，注意食材一定要新鮮、衛(wèi)生，不食用來(lái)源不明的野蘑菇等食品。

三是要注意“區(qū)分”。待煮的生食和熟食不能混放在同一容器內(nèi)，夾取生食的工具不要與食用筷子混用。

四是要注意“時(shí)間”。涮羊肉、牛肉等肉類食品和水產(chǎn)品時(shí)要注意“涮”足時(shí)間，切勿貪鮮而食用未煮熟煮透食物，因其可能含有致病微生物或寄生蟲(chóng)未經(jīng)高溫充分殺滅，可能會(huì)導(dǎo)致感染性疾病。

五是要注意“搭配”。注意科學(xué)合理搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷菜和蔬菜比例控制在1:2-3；切忌暴飲暴食，食物食用時(shí)不宜太燙；飽食后不宜馬上食用冰激凌、冰水果、涼茶等，以免引起腹瀉；湯底盡量不飲用，以免誘發(fā)痛風(fēng)。

提醒廣大消費(fèi)者：用餐后如出現(xiàn)身體不適請(qǐng)盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，同時(shí)在時(shí)間撥打12315熱線與市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)聯(lián)系。

來(lái)源：鎮(zhèn)江市市場(chǎng)監(jiān)督管理局