如今保健食品銷(xiāo)售渠道有很多，讓消費(fèi)者不知如何選擇，總擔(dān)心一不小心就被坑，青海省市場(chǎng)監(jiān)管局要給大家講講如何選購(gòu)保健食品，才能避免上當(dāng)受騙。

首先，要明確自身需要。一般來(lái)說(shuō)飲食均衡、作息規(guī)律、身體健康的人是不需要吃保健食品的，根據(jù)自身健康狀況確需購(gòu)買(mǎi)保健食品的，也應(yīng)根據(jù)保健食品的保健功能有針對(duì)性的選擇，保健食品可不是的。

其次，要選擇正規(guī)渠道。一定要選擇信譽(yù)好，證照齊全的正規(guī)銷(xiāo)售渠道購(gòu)買(mǎi)保健食品。切忌通過(guò)非法傳銷(xiāo)、會(huì)銷(xiāo)，電話推銷(xiāo)等途徑購(gòu)買(mǎi)保健食品；也不要參加任何以產(chǎn)品銷(xiāo)售為目的的健康知識(shí)講座，專家報(bào)告，免費(fèi)試用等活動(dòng)。

再次，要認(rèn)準(zhǔn)專用標(biāo)識(shí)。購(gòu)買(mǎi)保健食品一定要認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品包裝上的保健食品專用標(biāo)識(shí)“小藍(lán)帽”及保健食品的批準(zhǔn)文號(hào)，通過(guò)國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局網(wǎng)站可以查詢保健食品的真?zhèn)巍?/p>

，還要看清標(biāo)簽信息。購(gòu)買(mǎi)保健食品前，一定要仔細(xì)查看，其標(biāo)簽上的功效成分、保健功能、適宜人群、注意事項(xiàng)、生產(chǎn)企業(yè)信息、生產(chǎn)日期及儲(chǔ)存方法等信息。千萬(wàn)不要盲目食用，小心保健不成反被坑。

特別提醒廣大消費(fèi)者，如發(fā)現(xiàn)食品安全違法行為，可撥打12315投訴舉報(bào)電話。

來(lái)源：青海省市場(chǎng)監(jiān)督管理局