很多人都喜歡吃橙子，有時(shí)候會(huì)和其它水果一起搭配食用，但是并不是所有的水果都可以一起搭配食用，那么橙子不能和什么水果一起吃？橙子和什么一起吃好？
橙子不能和什么水果一起吃
不宜和寒涼水果一起多食 橙子性味偏涼，不宜和寒涼水果一起大量食用，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的寒涼之氣加重，引起脾胃虛寒，或者影響自身的體質(zhì)情況，體質(zhì)較差的人群還可能出現(xiàn)腹瀉、、感冒等不適反應(yīng)。因此不建議橙子和寒涼食物同吃。 常見的寒涼水果：獼猴桃、柚子、山竹、西瓜、梨、香瓜等。 不宜和高糖水果一起多食 橙子中含有較多的糖分，若是搭配含糖量高的水果大量食用，會(huì)引起糖分?jǐn)z入過多，容易加重脾胃中的滋膩性，引起脾胃濕氣加重，導(dǎo)致脾胃生濕上火。因此建議吃橙子時(shí)盡量避免與其他高糖類食物大量食用。 常見的高糖水果：芒果、荔枝、櫻桃、橘子、菠蘿等。
橙子和什么一起吃好
從食物屬性來說，橙子適合和溫?zé)嵝曰蚱叫缘乃黄鸪裕驗(yàn)檫@些性味的水果可以調(diào)和橙子寒涼的性味，有利于避免食用橙子引起體內(nèi)寒氣過重，利于脾胃健康。 常見的溫性水果：榴蓮、楊梅、桃子、杏子、龍眼等。
橙子不適合什么人吃
1、拉肚子者 橙子性味寒涼，具有一定的腸道滑力作用，并且會(huì)降低腸胃的消化能力，因此在拉肚子的時(shí)候要不要食用橙子，避免加重拉肚子的情況。
2、橙子過敏者 對(duì)于一些對(duì)橙子過敏的人群，平常一定要注意避免食用橙子，避免引起身體過敏，導(dǎo)致身體不適。
3、脾胃虛寒者慎吃 橙子性味偏涼，脾胃虛寒人群不宜大量食用，以免導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過重，引起、拉肚子等脾胃不適。
4、糖尿病患者慎吃 橙子含糖量較高，糖尿病患者不適合大量食用，不利于血糖的控制，建議糖尿病患者結(jié)合當(dāng)日糖分?jǐn)z入量食用橙子，或者不吃橙子。