現(xiàn)在獼猴桃都已經(jīng)上市了，買了一點(diǎn)回來之后發(fā)現(xiàn)味道還不錯(cuò)，一時(shí)沒忍住就多吃了幾個(gè)，這個(gè)獼猴桃吃多的話會(huì)不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象？要是不小心吃多了會(huì)產(chǎn)生什么樣的副作用？
獼猴桃吃多了會(huì)上火嗎
獼猴桃含有豐富的維生素C、鉀元素、膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，性寒，味酸、甘，可以起到輔助降壓祛火的作用，因此吃多了獼猴桃后不會(huì)上火。
獼猴桃性質(zhì)寒涼，除可以預(yù)防上火外，還有潤腸通便的作用，能夠調(diào)節(jié)因上火引起的口舌生瘡的情況。但任何食物都不宜吃得過多，一定要注意適量，只有適量吃才會(huì)對(duì)身體健康有好處。獼猴桃吃多后會(huì)對(duì)胃部不利，因?yàn)槠鋵儆谄嵝缘乃缘眠^多會(huì)產(chǎn)生刺激性，可能會(huì)造成胃酸分泌過多，進(jìn)而導(dǎo)致食用者出現(xiàn)反酸、惡心以及胃部不適的情況。
獼猴桃是熱性還是涼性
獼猴桃是一種非常好的水果，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，屬于涼性水果，所以脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒的人盡量少吃，如果吃多了，會(huì)讓身體內(nèi)的寒氣更重。脾胃虛弱，患有慢性胃病的人，尤其不太適合使用，因?yàn)樗嵝缘囊矔?huì)對(duì)胃部產(chǎn)生一定的刺激，一般，人群每天吃1-2個(gè)就可以。