西方有句諺語“一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋果與中藥有很多共同的功效，具有多種祛病養(yǎng)生的保健作用，同時(shí)還是美容養(yǎng)顏的佳品。蘋果中所含的營養(yǎng)既全面又易于人體吸收，適合各類人群食用。另外，蘋果所含的營養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。日常生活中我們可以見到不同顏色的蘋果，可是你知道它們各自具備的養(yǎng)生功效嗎？  
    紅蘋果 
    紅色蘋果對心臟更為有益，有助于，保持泌尿系統(tǒng)的健康。中醫(yī)認(rèn)為，紅蘋果具有降低血脂、軟化血管的功效更強(qiáng)，可保護(hù)心腦血管健康，建議老年人可以吃多一些紅色蘋果。 
    青蘋果 
    青色蘋果有利于牙齒和骨骼健康，具有很好的養(yǎng)肝解毒的祛病養(yǎng)生功效，并能有效對抗抑郁癥，因此比較適合年輕人群食用。另外，青蘋果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長，預(yù)防牙齦出血。 
    黃蘋果 
    黃顏色的蘋果可增強(qiáng)人體免疫力，對預(yù)防某些癌癥也是大有好處的。另外，黃蘋果可以對視力起到一定的保護(hù)作用，適合久坐于電腦前的上班族食用。