在寒冷的冬天，有那些適合吃的水果呢？讓我們來看看不同月份適合的水果都有哪些吧。
    1月（冬季） 木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘、橙、青棗、甘蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無花果、鶴首瓜。
    2月（冬季） 木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘、橙、青棗、甘蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無花果、鶴首瓜。
    12月（冬季） 櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、草莓、百香果、楊桃、無花果、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、果蔗、臺灣青棗、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨、柑橘、橙。
    冬季氣候比較干燥，經(jīng)常讓人感覺鼻、咽干燥不適，這時如果吃些具有生津止渴、潤肺去燥的水果，會讓人頓時感覺清爽舒適。冬季帶有保健性質(zhì)的水果中，梨和甘蔗。
    中醫(yī)認(rèn)為，梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功效，十分適合于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)病癥較為適宜。梨中含有大量的糖分和維生素，具有保肝、助消化的作用。因此，對于肝炎、肝硬化患者來說，可以作為食療水果經(jīng)常吃。但是，由于梨性寒涼，對于脾胃虛寒、及產(chǎn)后血虛的人群來說不可多食。
    甘蔗具有很好的滋補(bǔ)清熱功效，含有豐富的營養(yǎng)成分，作為清涼補(bǔ)劑，對于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效，故享有“天生復(fù)脈湯”之美稱。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃的人不宜食用。
    另外，適合在冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂及以上提到各月份適合的水果等。蘋果具有生津止渴、和脾止瀉的功效；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴(kuò)張血管、降低血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌功能，具有防治冠狀動脈硬化的作用。