芹菜中“不為人知”的五大功效
春季,天氣干燥的季節(jié),這時的人們就會感覺口干舌燥,氣喘心情絮亂,身體不適等狀況,這時就需要芹菜來“幫忙”,齊心協(xié)力戰(zhàn)勝他們。芹菜有清熱利濕,平肝健胃,去病強身的作用。芹菜中營養(yǎng)豐富,蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵,還含有揮發(fā)性特殊物質。味香、質脆,是涼拌、熱炒的美味佳肴。下面就讓我們共同看一下芹菜有那些功效:
1、
春季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于,保健強身。肝火過旺,對皮膚粗糙及經(jīng)常、頭疼患者可多吃些,達到的作用。
2、平肝降壓
芹菜中含有酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應,并可引起降壓。臨床發(fā)現(xiàn),芹菜對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
3、
芹菜是高纖維食物,它經(jīng)腸內消化作用產(chǎn)生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,在高濃度時可抑制腸內細菌產(chǎn)生的致癌物質。還可以加快糞便在腸內的運轉時間;減少致癌物與結腸粘膜的接觸,從而達到預防結腸癌的作用。
4、養(yǎng)血補虛
芹菜中含鐵量較高,可以補充婦女經(jīng)血的損失,能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮的功效。
5、醒酒保胃
芹菜屬于高纖維食物,可以加快胃部的消化和排除,通過芹菜的功能,把胃部的酒精通過尿液排出體外,緩解胃部的壓力,可以起到醒酒保胃的效果。