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西餐美食啤酒燴牛肉做法及牛肉價值功效

2013/12/26 9:01:40 閱讀數(shù):625 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:素萍

    昨天是西方的圣誕節(jié),這相當于我們的春節(jié)。對于這個節(jié)日,我們同樣都特別的喜愛,到處都洋溢著過節(jié)的氣氛。為了搭配這樣的氛圍,昨晚特意做了一道很講究的菜肴--啤酒燴牛肉,色香味俱全。今天小編就將做法告訴大家,想學的朋友可以看看哦。 

  主題 啤酒燴牛肉 
  原材料: 
  牛腿肉800g 蔥頭100g 土豆500g 面包75g 啤酒1瓶半 食油100g 精鹽、胡椒粉、香葉等。 
  做法: 
  1.將牛肉洗凈且成片,用肉拍子拍薄抹上少許鹽、胡椒粉。 
  2. 把蔥頭洗凈切絲,用水將面包浸透后搓碎,備用; 
  3. 把鍋燒熱后倒入食用油,待油5成熱的時候,放入牛肉片煎色,取出放入燜鍋。余油將蔥頭絲炒至黃色,盛入燜鍋內,倒入1/2的啤酒用文火燜熟后,加入精鹽調好口味,然后倒入其余的啤酒,誰面包煮至微沸即可。 
  溫馨提示: 
  1 怎么選擇牛肉?一看,看肉皮有無紅點,沒有紅點的便是好肉,有紅點的是壞牛肉;看肌肉,新鮮肉有光澤,紅色均勻,較次的肉,肉色較暗;看脂肪,新鮮肉的脂肪潔白或淡黃色,次品肉的脂肪缺乏光澤,變質肉脂肪呈綠色。二聞,新鮮肉具有正常的氣味,較次的肉有一股氨味或酸味。三摸,一是要摸彈性,新鮮肉有彈性,指壓后凹陷立即恢復,次品肉彈性差,指壓后的凹陷恢復很慢甚至不能恢復,變質肉無彈性;二要摸黏度,新鮮肉表面微干或微濕潤,不粘手,次新鮮肉外表干燥或粘手,新切面濕潤粘手,變質肉嚴重粘手,外表極干燥,但有些注水嚴重的肉也完全不粘手,但可見到外表呈水濕樣,不結實。 
  2 牛肉味甘,性平。能補脾胃,益氣血,強筋骨。一周吃一次牛肉即可。不可吃太多。另外,牛脂肪更應少食為妙,否則會增加體內膽固醇和脂肪的積累量。 
  3 怎么煮牛肉比較好吃?煮牛肉時不要頻繁的揭蓋子,這樣不僅會引起溫度變化,而且肉中的放箱物質會隨著水汽蒸發(fā)掉,使香味減少。不要一直用旺火煮。因為肉塊遇到高溫,肌纖維會變硬,肉塊就不易煮爛。在煮的過程中,一次性加夠水,減少加水的次數(shù)。水以微微漫過牛肉為佳。

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