近年來，隨著人們對自身健康的重視，對待食品的質量安全也是越來越重視，近段時間以來，由于市場上被爆出含反式脂肪酸，廣泛用于烘焙行業(yè)的植物奶油（又稱“氫化油”）引起了國內不少消費者的困惑：除了蛋糕、面包這些烘焙食品可能使用植物奶油以外，其他種類的食品生產時是不是也會用到這種油呢？應該如何分辨哪些是可能含反式脂肪酸的食品？
據有關人士調查了解，除了餅干、蛋糕等烘焙食品外，多數奶茶、咖啡伴侶均含氫化油，部分薯片、巧克力等也在用氫化油作配料，反而是蝦條、冰淇淋這些外表看起來“不健康”的食品，原來卻不含氫化油。
超半數餅干、奶茶含氫化油
“在這個行業(yè)，沒有哪家蛋糕不會使用植物奶油吧，這主要因為它價格更低、味道更好而且還能保質，況且現在政府也沒有明文禁止或限制使用�！蹦惩赓Y品牌面包連鎖店負責人表示。據記者了解，在廣州市場上，一些蛋糕店都有使用植物奶油，但也并非像這位負責人所說，所有蛋糕、面包都使用植物奶油。據調查發(fā)現，超過半數的餅干品牌都含有氫化植物油，而且當中絕大多數都是餅干品牌。蛋黃派、法式小面包等小包裝烘焙食品，多數配料表上也都赫然寫著“起酥油”“人造奶油”（也含氫化植物油）。
薯片、糖果等已開始“降反”
“面包、蛋糕以及餅干等烘焙類食品，之所以被詬病含有反式脂肪酸，除本身使用氫化植物油外，也和它們的生產工藝有關�！敝猩酱髮W營養(yǎng)學教授蔣卓勤告訴記者，精煉油及烹調油加熱溫度過高時，部分順式脂肪酸會轉變?yōu)榉词街舅�，所以很多餅干等烘焙食品在烘烤過程中也可能產生反式脂肪酸。
從這一點來看，幾年前曾被美國fda點名批評的炸薯片、炸薯條，含反式脂肪酸的可能性也很大�！耙环矫�，有不少薯片以前也會使用氫化油；另一方面，薯片、薯條在油中經反復煎炸，很容易產生反式脂肪酸。”據調查發(fā)現，大部分薯片均標注使用的是植物油，一些薯片則是棕櫚油，而另一些薯片產品則部分是植物油，部分是氫化植物油。對此，某企業(yè)方面解釋稱，公司早年也曾使用過氫化植物油，但近年已開始使用未經氫化的棕櫚油或全氫化植物油，都能不產生反式脂肪酸�！白貦坝褪枪咀孕芯珶挼�，能單不飽和脂肪酸和亞油酸分別占40%和10%,使用這種油后會對健康更有利；而全氫化油也是不含反式脂肪酸的，因為隨著氫化反應的進行，反式脂肪酸的含量會減少，如果此氫化反應能進行完全，那么就不會留下反式脂肪酸。
膨化食品多不含反式脂肪酸
有些食品正在”降反“,還有些食品由于生產工藝、保存條件等原因，本不含有反式脂肪酸，卻被不少消費者誤解為含有反式脂肪酸。記者經過市場調查后發(fā)現，很多消費者都認為一定含有大量植物奶油的雪糕、冰淇淋，幾乎所有產品成分表里都沒有氫化植物油�！边@是因為很多食品企業(yè)是出于延長保質期的目的才使用氫化植物油，但雪糕、冰淇淋等一般都是在0℃至零下20℃保存，在這種保存條件下，根本不需要任何物質來防腐，所以沒有必要用氫化植物油�！�
那么和餅干一樣是高溫生產、有不少還在表面加了油脂涂層的膨化食品呢？蔣教授表示，烘焙食品是高溫生產出來的，而非高溫油炸出來的，其反式脂肪酸含量與原料的含油量、烘焙溫度和時間有關。如果含油量少、烘焙溫度低和時間短，則其反式脂肪酸含量就少。據調查發(fā)現，發(fā)現蝦條、芝士條等烘焙食品包裝正面甚至打出了”不含反式脂肪酸“的字樣。對此，相關負責人解釋稱，高溫高壓可以使淀粉徹底轉換并使產品水分降低，即使是放置較長時間，產品也不會變僵硬，所以膨化食品本身就可以保持松脆的風味，根本不需要加入氫化植物油來保質�！彪m然我們公司生產的薯條、荷蘭豆，吃起來好像有油炸食品的酥脆感，但生產過程根本不需要用油炸，而是在高溫、高壓條件下，經擠壓機擠壓利用壓力差直接膨化的；而像鮮蝦條、芝士條等，則主要是以焙燒、焙炒、微波等加熱方式膨化而成的，這過程同樣也不會加油，所以也不會產生反式脂肪酸�！霸撠撠熑讼蛴浾弑硎尽�
防”反“要看配料表警惕起酥油、人造奶油
在此次調查中，也有部分企業(yè)未回應產品是否含反式脂肪酸，而是表示，氫化油并非一定含有反式脂肪酸。對此，中山大學營養(yǎng)學教授蔣卓勤回應，氫化油若完全氫化的確不會留有反式脂肪酸，但完全氫化的結果是產生飽和脂肪酸，這一物質同樣可能引起心腦血管疾病，只是風險性相對于反式脂肪酸要低得多。所以，他提醒消費者，購買食品前還是要先看看配料表中是否有”氫化植物油“成分，如果有還是要謹慎考慮是否要購買。
據專家表示，對于有些消費者來說，先判斷自己購買的食物中是否存在氫化植物油，或者更準確一點來說，要大概了解存在反式脂肪酸的量。只是現在消費者只能從配料表中有無氫化油來大致推斷。因為現在國內相關標準只要求使用氫化植物油要標出，但卻未要求標出反式脂肪酸的含量。