木瓜是比較常見(jiàn)的水果，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)更是熟悉，因?yàn)槟竟嫌泻芎玫拿廊菪ЧＭ瑫r(shí)還有其他很多的功效，今天小編就給大家介紹一下木瓜銀耳糖水，讓你更好的吸收木瓜的營(yíng)養(yǎng)。起到的美容效果。
用料：
木瓜，銀耳，適量枸杞，50克冰糖
做法：
1.銀耳放清水泡1小時(shí)以上，中間換水去掉一些雜質(zhì)。枸杞本身很軟，洗凈即可。
2.木瓜去皮去瓤切塊。
3.砂鍋加足量水，木耳撕小朵放入，木瓜一天加入大火煮開轉(zhuǎn)小火30分鐘。
4.放入冰糖繼續(xù)30分鐘。
5.加入枸杞，5分鐘�；�，放涼飲用。冷藏風(fēng)味更佳。