夏天來(lái)了，我們喝飲料成了日常開(kāi)支的一大部分，既為了縮減開(kāi)支，又為了自己的生活質(zhì)量，于是這個(gè)夏天，我就開(kāi)始了我的自制飲料之旅。前幾日，我做了清熱去火的綠豆爽飲茶，那么今天就做個(gè)營(yíng)養(yǎng)降溫好幫手的花生牛奶冰，牛奶的飄香，花生的營(yíng)養(yǎng)，整體的清爽，這個(gè)夏天就是它了！
所需材料：
去皮花生仁６００克 小蘇打２茶匙
創(chuàng)冰酌量 煉乳少許
白砂糖１杯半
做法：
�。�、先將花生仁洗凈，加清水沒(méi)過(guò)花生，加入小蘇打２匙，一同浸泡４小時(shí)，然后將鍋中加少量水，放在爐子上煮開(kāi)，再將水倒掉。
２、另外加水７杯，將花生倒入，煮爛，中途攪拌幾次，待花生熟軟時(shí)加入白砂糖，拌勻，然后熄火，放涼。
３、盤(pán)內(nèi)先放創(chuàng)冰，再加入少許花生和煉乳即成。