益生菌飲料對人體腸道有很大幫助，是生活中便捷實惠的補充益生菌的方法。因此，在生活中非常受消費者歡迎，當(dāng)下標注含有益生菌的飲料名目繁多，選擇時要注意以下幾點：
1.分清“乳酸菌飲料”還是“乳酸飲料”——“乳酸菌飲料”以補充對人體健康有益的乳酸菌為目的。“乳酸飲料”是配制而成，不含任何菌，沒有保健功效。
2.選購時要挑選可以耐酸耐堿的菌種——因為胃酸膽汁會殺死一些不耐酸耐堿的有益菌，只有耐酸耐堿足夠強的菌才能活著到達腸道，起到保健作用。
3.產(chǎn)品中的活菌含量是一個關(guān)鍵指標——按照國際標準，每毫升產(chǎn)品中含有的活菌數(shù)至少需要1000萬以上，而高品質(zhì)的活性乳酸菌飲料，能達到1億。
4.分清“活性乳酸菌飲料”和“非活性乳酸菌飲料”的區(qū)別——“活性乳酸菌飲料”內(nèi)含有活菌，需2-10℃冷藏以保持菌的活性，保質(zhì)期短（一般為30天）�！胺腔钚匀樗峋嬃稀敝胁缓谢罹�，保質(zhì)期較長。