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一天一蘋(píng)果有助降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

2015/1/30 11:33:36 閱讀數(shù):569 信息分類:食品飲料 編輯:小宋

    蘋(píng)果是水果,英國(guó)研究人員表示,如果50歲以上的人每天吃一個(gè)蘋(píng)果,至少可以使得英國(guó)8500人不會(huì)因?yàn)橹酗L(fēng)及心臟疾病而死亡。

    英國(guó)牛津大學(xué)研究人員表示,蘋(píng)果有助心臟血管健康,效果類似服用心臟藥,但卻沒(méi)有副作用。不過(guò),這項(xiàng)說(shuō)法是根據(jù)研究推斷,并非科學(xué)實(shí)驗(yàn)。
    英國(guó)"心臟健康促進(jìn)協(xié)會(huì)"表示,任何水果都有益健康,但問(wèn)題是,絕大多數(shù)的成年人都沒(méi)有遵照"一天五蔬果"的指南;如果所有的人都能多攝取一份蔬菜或水果,每年至少可以挽救一萬(wàn)多人,免于因心臟疾病而死亡。
    研究人員特別強(qiáng)調(diào),西方諺語(yǔ)說(shuō)"一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我",這對(duì)于50歲以上的人尤其重要,因?yàn)檫@個(gè)年齡群的人罹患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)與日俱增。

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