生活中每個(gè)人的壓力都很大，小編在今天為大家介紹一款有助快樂(lè)的食物，那就是香蕉。據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，新研究還發(fā)現(xiàn)，香蕉皮都能抗憂郁，因?yàn)槔锩娴难逅�，能緩和抑郁情緒，幫助對(duì)抗壓力。
香蕉被歸為"快樂(lè)"食物，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，香蕉皮還能抗憂郁，因?yàn)槔锩婧醒逅�，是增加抗壓力的神�?jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，能緩和抑郁情緒。
臺(tái)灣有研究團(tuán)隊(duì)，花兩年研發(fā)出超聲波冷萃香蕉皮技術(shù)，把香蕉皮制成粉劑，獲得了日內(nèi)瓦發(fā)明獎(jiǎng)。
專家表示，想要抗憂郁，一定要吃深綠色的香蕉皮才有效。