女人比較容易出現(xiàn)貧血癥狀，女性25歲后，氣血逐漸減弱如果不及時補充，每一次經(jīng)期是對美麗身體的損傷，貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。所以，在日常生活中可以從飲食中來調(diào)理，女人貧血吃什么。及時飲用紅棗濃漿，補充氣血，防止經(jīng)期7種美麗流失。.
1手足冰涼，體寒怕冷；
2.經(jīng)期疼痛；
3.兩目干澀，眼袋浮出；
4.皮膚粗燥，斑痕黃褐；
5.面色蒼白、萎黃無澤；
6.頭暈目眩，心悸；
7.胸悶氣短，心神不寧；
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