現(xiàn)在電子產(chǎn)品發(fā)展的越來越迅速，這些新科技在給我們帶來便利的同時，也給我們的身體帶來了一些危害，比如輻射。像我們平時用的手機、電腦，老年人常常接觸的電熱毯、微波爐等，都會對身體健康造成一定的影響。
中醫(yī)認為，射線是一種外來的火熱毒邪，可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體，也可能直接傷及臟腑。輻射損傷易傷陰耗氣，干擾人體五臟的功能，妨礙機體的氣血生化，致使正氣衰弱、抗病能力低下。
因此，想要防輻射的人可以適當選用偏寒涼的清熱、解毒、養(yǎng)陰做代茶飲，比如生地梔子茶、石斛西洋參茶等。生地能夠養(yǎng)陰生津，梔子可以清熱涼血，生地梔子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象；而石斛西洋參配伍可以清熱、益氣、養(yǎng)陰，兼有明目強腰的作用；也可以適當配些益氣養(yǎng)血、化瘀的，如生黃芪、 當歸等。
另外，用兩掌根反復揉搓骶腰部及兩側的腎俞穴，拇指輕輕揉壓肝俞、脾俞、氣海、足三里等穴位，可以增強身體對輻射的抵抗力。
所以我們平時應該盡量遠離輻射源，在飲食上也應該注意，記得多吃些清淡的，多吃些水果，切忌不要吃太多辛辣的食物。