很多人士由于迫切想快速，嘗試了各種各樣的方法，節(jié)食、大量運動、甚至抽脂，這些方法有的不健康，有的又很難堅持。今天小編告訴大家一個還算輕松的方法：每頓吃點辣！
澳大利亞阿德萊德大學(xué)的研究人員說，辣椒中的主要活性成分辣椒素能刺激胃部向大腦發(fā)出飽腹信號，減少進食。
他們在由美國在線科學(xué)雜志《公共科學(xué)圖書館綜合卷》發(fā)表的報告中寫道：進食過程中，當(dāng)胃部填滿食物時會伸展，刺激一種名為“TPRV１”的受體，向大腦傳遞“已經(jīng)飽了”的信號。這種受體可被辣椒素激活，因此吃點辣能刺激胃部釋放飽腹信號。業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，這一發(fā)現(xiàn)，或許有助開發(fā)新方法。