葡萄是咱們生活中常見的水果，葡萄多肉多汁甘甜帶動(dòng)口感深受大家的喜愛。葡萄含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么葡萄究竟有那些好處呢？下面來(lái)一起看看吧！
一：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成
并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
二：長(zhǎng)期吸煙者可多吃葡萄
葡萄既可幫助肺部細(xì)胞，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。
三：想保持身材健美的人們應(yīng)知曉的是，葡萄是吃了不容易發(fā)胖的水果
女性每天食用十來(lái)顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達(dá)到目的，又有益于心血管健康。
四：葡萄的作用尤其明顯
研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發(fā)病率也明顯減少。這主要是因?yàn)樗幸环N微量元素（白藜蘆醇），可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中主要的成分，是抗氧化的食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學(xué)的。