羅漢果被人們譽為“神仙果”.主要產(chǎn)于桂林市臨桂縣和永�？h的山區(qū)，是桂林名貴的土特產(chǎn)。果實營養(yǎng)價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克~500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。那么，小孩能吃羅漢果嗎？羅漢果泡水喝的功效有哪些？羅漢果的禁忌是什么呢？

小孩能吃羅漢果嗎

羅漢果含有多種的礦物質(zhì)和維生素，對于咽喉炎什么的有很好的效果，但是給服用的家長一定要注意，羅漢果是良性的，一定不能夠讓小孩吃太多。

羅漢果泡水喝的功效

1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

2、羅漢果泡水還有降血脂，輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。

3、據(jù)醫(yī)學(xué)史書記載，羅漢果還有養(yǎng)陰的功效，可以潤腸通便。

羅漢果的禁忌

1、一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說體質(zhì)寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。

2、常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風(fēng)熱咳嗽少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。短期內(nèi)飲用無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。但是對于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī)、或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

小孩能吃羅漢果嗎？通過以上的介紹大家已經(jīng)知道了小孩不能吃太多的羅漢果。羅漢果泡水喝的功效較好，但是也不益多喝。以上小編介紹了羅漢果的禁忌，大家可以參考。