白領(lǐng)族上班工作總是離不開電腦，但是常用電腦總是會(huì)有副作用，那么經(jīng)常上網(wǎng)喝什么茶呢?

許多人都知道，長(zhǎng)期使用電腦會(huì)影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上緩解電腦病。因?yàn)椴枞~中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a。而維生素a具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。

喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會(huì)破壞腦細(xì)胞間傳遞信息的媒介乙酰膽堿，使大腦更敏捷，某些茶還具有抗輻射的作用。那么經(jīng)常上網(wǎng)喝什么茶好呢?

綠茶防輻射

綠茶中含的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激，提振精神。在白天飲用以免影響睡眠。

綠茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。

菊花茶護(hù)目

華人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，菊花對(duì)眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花里含有豐富的維生素a，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無害。

決明子茶治

決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，的人在晚餐飯后飲用，對(duì)很有效果。

決明子茶的主要功能為清肝明目、潤(rùn)腸通便，它可以用來目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明，、眩暈，腸燥，還可用于咽喉腫痛、咽喉糜爛性潰瘍等癥。另外，它還是降壓、降脂的良藥，由此還可以，用于肥胖人的亞健康狀態(tài)等。

①?zèng)Q明子綠茶

決明子、綠茶各5g。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

②杞菊決明子茶

枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開始飲用。一般可沖泡3至5次。

③菊楂決明茶

潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。