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吃瓜子會(huì)胖嗎

2018/10/30 15:18:52提問(wèn)者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類(lèi)：休閑食品 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：325

1個(gè)回答

瓜子本身營(yíng)養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類(lèi)含量都屬佼佼者。然而，瓜子也是一種高熱量的食物。瓜子的熱量為597千卡、蛋白質(zhì)23.9克、維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長(zhǎng)胖的。

2018/10/30 15:19:59回答者：熱心網(wǎng)友
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