雖然礦泉水與純凈水這種水都很，但相比起來，喝礦泉水對人體更有益處。而且，兩者其實是有一定的區(qū)別的，并不能混為一談。純凈水是以符合生活飲用水衛(wèi)生標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當?shù)募庸し椒ㄖ频玫�，密封于容器中且不含任何添加物可直接飲用的水。而礦泉水則是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水。

礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。這些礦物質和微量元素對健康是非常有利的。但是純凈水在過濾凈化的過程中也過濾掉了水中的微量元素，所以并不適合長期飲用。而礦泉水相對來說則更加天然，保留了水原本的營養(yǎng)元素，多喝也不會對健康造成任何負面影響。因此大家在選擇飲用水的時候要擦亮眼睛好好權衡一下啦！