葡萄干確實營養(yǎng)美味，但是葡萄干的熱量也是不低的，100克葡萄干中含有的熱量為341大卡，像這么高的熱量，如果在體內堆積太多的話，就容易造成肥胖或者其他的一些不適反應出現(xiàn)，所以平時我們吃葡萄干的話，也是需要注意適可而止的，千萬不可以過量的吃，因為熱量高的食物吃多了會容易長胖。
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