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每天喝多少羊奶合適

2020/11/26 11:21:38提問者:5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類:飲料沖調(diào) | 狀態(tài):未解決 | 瀏覽:434

1個回答

羊奶雖然營養(yǎng)價(jià)值很高,對身體健康也有好處,但是并不是喝得越多越好的,喝多了無法吸收可能還會傷害健康。建議可以根據(jù)自身實(shí)際情況,像年齡、工作消耗等因素來看每天要喝多少羊奶。一般成人每天可以喝250ml-500ml,不要超過1升。而且每次的量也是要控制的,一次不能喝太多。

2020/11/26 11:21:47回答者:熱心網(wǎng)友
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