冬季是人體進行修補的好時節(jié)，中醫(yī)認為，這個時節(jié)人動得相對較少，人體消耗少，進補最有效。寒氣時令，應(yīng)該要保護陽氣，冬季多吃冰淇淋、冷飲，會傷害陽氣，人體修補的效果就會變差，所以最好少吃。

冬天陽氣特別盛的人，比一般人多吃一點冰淇淋也不會有問題。包括冰淇淋在內(nèi)的所有冷飲，沒有冬天比夏天更適合吃的說法，只要適當(dāng)，四季都可以吃。不能因為這種不正確的說法，就在冬天無節(jié)制地吃冷飲。