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純牛奶一天喝多少合適

2017/11/20 17:25:50提問者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：飲料沖調(diào) | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：1307

1個回答

純牛奶每天喝300ml以內(nèi)即可。

純牛奶雖營養(yǎng)極其豐富，但也不適合多吃，每天食用300ml以內(nèi)，建議在早晚各飲用100ml即可，既能補充身體營養(yǎng)，也能避免過多飲用出現(xiàn)副作用。

2017/11/20 17:38:29回答者：熱心網(wǎng)友
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