枸杞是很常見(jiàn)的一種保健食品，它具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡，很多人都會(huì)經(jīng)常吃枸杞。那么枸杞和什么一起泡水喝呢？枸杞不能和什么一起吃？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
枸杞和什么一起泡水喝
枸杞是性溫食材，和很多食材或者藥材都是可以放在一起食用的，和性溫食材放在一起可以互相滋養(yǎng)，和性寒食物放在一起可以中和性質(zhì)，所以，枸杞和不同的材料放在一起會(huì)有不同的功效。
只要是性質(zhì)不相克，枸杞和常見(jiàn)的食材、藥材都會(huì)可以放在一起吃的，枸杞具有枸杞多糖，經(jīng)常吃枸杞有很好的保健作用。
枸杞紅棗水
材料：枸杞、紅棗
做法：先將紅棗在鍋中炒幾分鐘，紅棗的外皮變焦就可以了，然后把枸杞和大棗一起放進(jìn)茶壺里面注入清水進(jìn)行烹煮，半個(gè)小時(shí)候加入冰糖熬煮，待冰糖完全融化后就可以出鍋了。
枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。
功效：紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。
枸杞人參水
材料：枸杞、人參、蜂蜜。
做法：枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。將枸杞、人參洗凈，放入鍋內(nèi)。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。
功效：適用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦�、視力減退、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精。分2次早晚溫服。感冒、發(fā)燒者禁服。
枸杞菊花水
材料：枸杞、菊花
做法：取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。
功效：菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。
枸杞黃芪紅棗水
材料：枸杞、黃芪、紅棗
做法：水開(kāi)后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。
功效：黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶，黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶(hù)曉的熱門(mén)茶方，當(dāng)開(kāi)水常喝可保持活力、。
枸杞不能和什么一起吃
枸杞不能和綠茶同食
綠茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸能收斂吸附，枸杞中有很多的微量元素，鞣酸可以吸附這些微量元素，然后生成不能被人體所吸收的其他物質(zhì)。所以，枸杞不能和綠茶一起吃。
枸杞不能和牛奶同食
枸杞中有豐富的果酸、果膠，枸杞和牛奶一起泡的時(shí)候果膠、果酸會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成較硬的凝塊。這些凝塊會(huì)阻礙人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。
枸杞不能和狗肉同食
狗肉是熱性食物，枸杞不能和狗肉一起吃，二者一起進(jìn)食是大補(bǔ)。枸杞和狗肉一起吃甚至?xí)鸶位疬^(guò)旺等副作用。
枸杞不能和螃蟹同食
螃蟹是寒性食物，不能和枸杞一起食用，枸杞和螃蟹一起吃，可能會(huì)引起腹瀉等不良癥狀，所以枸杞和螃蟹不能同食。
枸杞不能和牛肉同食
枸杞具有通便的功效，牛肉性溫，枸杞和牛肉一起食用會(huì)立即產(chǎn)生腹瀉反應(yīng)，所以枸杞和牛肉不能一起吃。
枸杞的食用禁忌
1、用枸杞保健需要常期少量吃，過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。（健康成年人每天吃20克左右比較合適，用可增加到30克。）
2、由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人別吃。
3、枸杞不宜與綠茶搭配，因?yàn)榫G茶里的鞣酸有收斂吸附作用。
4、枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過(guò)量服用。
小貼士：
枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是在食用枸杞的時(shí)候也要注意搭配得當(dāng)，了解到枸杞不能和哪些食物同時(shí)食用，才能避免傷害，了解能夠搭配的食物才能達(dá)到保健作用。