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黑胡椒豬柳 促進(jìn)發(fā)育的營養(yǎng)美食

2014/4/25 11:10:15 閱讀數(shù):541 信息分類:飲料招商 編輯:治文

  雞柳可能大家經(jīng)常會(huì)吃到,但是豬柳恐怕就不那么常見了,今天小編就給大家介紹一道豬柳的美食,黑胡椒豬柳,不僅十分美味,還有相當(dāng)多的功效。具體步驟如下:

  用料
  主料:豬里脊肉150克
  輔料:紅椒半個(gè),尖椒半個(gè),洋蔥半個(gè)
  調(diào)料:食鹽半小勺,醬油1小勺,生抽2大勺,水淀粉1大勺,黑胡椒粉半小勺,白糖半小勺,黃酒半小勺,植物油2勺
  做法
  1.尖椒、紅椒洗凈切成粗絲,洋蔥去皮切粗絲,豬里脊肉洗凈,切稍微粗一點(diǎn)的絲
  2.把豬肉絲放碗里加入腌料拌勻,腌漬10分鐘,炒鍋燒熱倒油,油溫5成熱后下豬肉絲炒散至變成白色,盛出備用
  3.炒鍋留底油燒熱,下洋蔥絲煸炒出香味,再倒入青紅椒絲炒制斷生
  4.放入黑胡椒粉炒出香味,調(diào)入醬油,糖炒勻
  5.倒入豬肉絲炒勻,加鹽調(diào)味炒勻
  6.用水淀粉勾芡即可出鍋

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