粗糧含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，近年來(lái)逐漸成為一種新的飲食趨勢(shì)，但是食用粗糧會(huì)導(dǎo)致，所以許多人以為在懷孕后就不需要吃粗糧食品了，這種看法并不科學(xué)。
孕婦十分需要食用全麥?zhǔn)称罚驗(yàn)槠渲泻懈鞣N微量元素，如鉻。這些微量元素不但有助于胎兒的組織發(fā)育，而且也能幫助孕婦調(diào)節(jié)自己體內(nèi)的血糖濃度。孕婦在一天的飲食當(dāng)中，可以適量安排以粗糧為主的點(diǎn)心。
要提醒的是，孕婦切不可飲酒，對(duì)螃蟹也要慎食，特別是小毛蟹，不要食用，否則可能引發(fā)流產(chǎn)。